Min oplevelse med kropsterapi

“Skal min barndom have være specielt hård?”

“Skal jeg have oplevet noget traumatisk?”

“Skal jeg have meget ondt?”

- før end at jeg kan bestille en tid til kropsterapi?

Det var mange af de tanker, jeg selv havde med kropsterapi - og det er ofte det, jeg hører, når jeg taler med jer.

Jeg oplever, at der er rigtig mange, der føler, at de skal have en “grund” til at bestille tid eller, at det ikke er helt legalt, da der jo ikke rigtigt er noget i vejen.

Den tankegang vil jeg rigtigt gerne have aflivet, for for mig er kropsterapi så meget mere end det.

Kropsterapi er et rum, hvor du:

• Tjekker ind med din krop

• Mærker hvor du går til

• Finder ro

• Oplever, at der er tid kun til dig

• Får en tiltrængt pause

• Mærker din krop på en anden og mere blid måde end, når du træner

• Giver din krop noget kærlig opmærksomhed

Jeg har altid selv haft mange tanker, og i perioder haft rigtig svært ved at finde ro - både i hovedet, men også kropsligt. Kropsterapien har for mig skabt noget mere jordforbindelse og langt mere ro. Jeg har en aftale med mig selv om, at jeg skal have behandling en gang om måneden - også selvom jeg ikke synes, at jeg trænger eller har det dårligt. Det er når vi er i overskud, at vi rigtig kan udvikle os - og den gode energi er nemmere at holde oppe, end at flytte den fra lav til høj.